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【瑜伽功夫】大地篇RM格式
作者：访客日期：2012-12-19浏览：4540分类：生活老师
大地：一部对初学者的精彩介绍，也是富有经验的学员之上佳选择。此不无裨益的章节为每日瑜伽练习打下基础，演示了召唤太阳，静立及其它经典姿势，并强调了正确的起势，平衡，盘屈，凝神及瑜伽式的吐纳。跟随乐章融入周围的世界，也许会就此改变您的生活。
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